Psychische Erste Hilfe im Unternehmen

Stärken Sie Ihre Unternehmenskultur – Schützen Sie Ihre Mitarbeitenden

In einer Arbeitswelt, in der psychische Belastungen zunehmend präsent sind, wird psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu einem zentralen Wettbewerbs- und Fürsorgefaktor. Studien zeigen: Rund 15 % der erwerbsfähigen Erwachsenen haben zum jetzigen Zeitpunkt eine psychische Störung. Gleichzeitig entstehen durch unbehandelte Belastungen Kosten – für die Betroffenen, für Teams und für das Unternehmen.

Unser Kursangebot richtet sich an Unternehmen, die ihre Verantwortung wahrnehmen möchten – sowohl gegenüber den Mitarbeitenden als auch im Hinblick auf Leistungsfähigkeit und nachhaltige Wertschöpfung. Wir begleiten Sie dabei, psychische Gesundheit im Unternehmen systematisch, praxisnah und wirksam zu fördern.

Unser Kurs richtet sich an Mitarbeitende und Führungskräfte, die ihre Achtsamkeit für psychische Gesundheit im Arbeitsumfeld stärken möchten. Ebenso sprechen wir Multiplikator:innen an, die als „Ersthelfende“ für psychische Gesundheit fungieren und so im Unternehmen eine wichtige unterstützende Rolle übernehmen wollen. Darüber hinaus richtet sich das Angebot an Unternehmen, die eine präventive und systematische Umsetzung im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) anstreben und psychische Gesundheit als festen Bestandteil ihrer Unternehmenskultur verankern möchten.

Inhaltlich vermittelt der Kurs praxisnahes Wissen und konkrete Handlungskompetenzen rund um psychische Gesundheit am Arbeitsplatz. Dabei geht es zunächst um die Grundlagen: Was bedeutet psychische Gesundheit eigentlich, und welche Belastungen können im Arbeitsalltag auftreten? Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Früherkennung und Sensibilisierung – also darauf, wie Anzeichen psychischer Belastung bei sich selbst oder Kolleg:innen erkannt und angemessen angesprochen werden können.

Teilnehmende erlernen Gesprächs- und Interventionskompetenzen, um unterstützende Gespräche sicher und respektvoll zu führen und gegebenenfalls an geeignete Stellen weiterzuverweisen. Ergänzend werden Methoden des Stress-, Belastungs- und Krisenmanagements vermittelt, die sowohl individuelle als auch kollektive Handlungsfähigkeit stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Aufbau von Ressourcen und Resilienz – also der Fähigkeit, Herausforderungen gesund zu bewältigen und langfristig stabil zu bleiben. Abschließend wird gemeinsam erarbeitet, wie psychische Gesundheit nachhaltig in Führungsverhalten, Arbeitsprozesse und Unternehmenskultur integriert werden kann.

Wir trainieren Ihr Team direkt bei Ihnen vor Ort - angepasst an Ihre Bedürfnisse. Auf Wunsch kann die Schulung auch an einem unserer Standorte durchgeführt werden.

Psychische Gesundheit betrifft uns alle – sie ist Voraussetzung für Motivation, Kreativität und Leistungsfähigkeit. Ein Unternehmen, das offen und kompetent mit diesem Thema umgeht, schafft Vertrauen, Zusammenhalt und langfristige Stabilität. Unsere Kurse leisten dazu einen konkreten Beitrag: Sie fördern das Bewusstsein für psychische Gesundheit, stärken den Umgang mit Belastungen und unterstützen Führungskräfte wie Mitarbeitende dabei, ein gesundes, wertschätzendes Arbeitsumfeld zu gestalten.

Wir verstehen psychische Gesundheit nicht als Einzelmaßnahme, sondern als gelebte Kultur. Durch praxisnahe Trainings, fachlich fundierte Inhalte und Raum für Austausch begleiten wir Organisationen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Resilienz und gemeinsamer Verantwortung im Arbeitsalltag. Denn: Ein gesundes Unternehmen beginnt bei gesunden Menschen.

Wir haben gemeinsam mit dem Resilienz Zentrum Schweiz diesen zeitgemässen Kurs entwickelt. In verschiedenen Schritten erarbeiten Sie die Grundlagen der Resilienz, lernen das Resilienzmodell - das Resilienzrad - kennen und haben die Möglichkeit erste resilienzfördernde Übungen auszuprobieren.